1
00:00:03,439 --> 00:00:05,220
Hei, Ryan. Hei, bagaimana kabarmu?

2
00:00:05,420 --> 00:00:08,500
Bagus. Kuharap aku tidak mengganggu pembicaraanmu
latihan keras.

3
00:00:08,800 --> 00:00:13,360
Saya berlatih di sini, jadi saya ikut beberapa
repetisi sebelum klien saya berikutnya di klien lain

4
00:00:13,360 --> 00:00:14,360
jam atau lebih.

5
00:00:14,480 --> 00:00:15,480
Apakah kamu berlatih?

6
00:00:15,660 --> 00:00:20,280
Ya, ya. Telah di sini sebentar.
Ya, itulah sebenarnya alasanku ingin melakukannya

7
00:00:20,280 --> 00:00:22,260
sampai jumpa. Seth menyebutkan bahwa kamu memang begitu
pelatihan di sini.

8
00:00:22,560 --> 00:00:23,640
Oke. Ya.

9
00:00:23,860 --> 00:00:24,860
Anda ingin memulai pelatihan?

10
00:00:25,340 --> 00:00:28,640
Maksudku, aku sudah memikirkannya
mendapatkan pelatih pribadi sendiri.

11
00:00:29,280 --> 00:00:30,280
Oke.

12
00:00:30,560 --> 00:00:32,900
Kupikir aku akan datang untuk membicarakan hal ini denganmu
itu. Oke. Ya.

13
00:00:33,120 --> 00:00:34,120
Bagaimana kabarnya?

14
00:00:34,240 --> 00:00:35,240
Oh, dia hebat.

15
00:00:35,340 --> 00:00:37,700
Semuanya berjalan baik? Kamu berkencan denganku
adik laki-laki. Aku hanya harus memastikan

16
00:00:37,700 --> 00:00:38,639
semuanya lancar.

17
00:00:38,640 --> 00:00:39,740
Ya, kami luar biasa.

18
00:00:39,980 --> 00:00:41,200
Semuanya baik-baik saja. Oke.

19
00:00:41,960 --> 00:00:45,480
Tapi ya, aku ingin berbicara denganmu tentang itu
itu. Oke.

20
00:00:45,840 --> 00:00:47,480
Apa dia menyuruhmu memakai ini?

21
00:00:48,520 --> 00:00:49,520
Ini?

22
00:00:49,740 --> 00:00:50,920
Mm-hmm. Apa?

23
00:00:51,220 --> 00:00:55,960
Ya, bukan itu yang diinginkan seseorang
biasanya berolahraga. Ini semacam...

24
00:00:56,770 --> 00:01:01,210
Mungkin jika Anda sedang bermain catur
di luar di taman.

25
00:01:02,330 --> 00:01:03,330
Ya ampun.

26
00:01:03,510 --> 00:01:08,410
Oke. Yah, jelas aku butuh lebih banyak lagi
membantu dengan hal ini.

27
00:01:09,130 --> 00:01:13,190
Sebenarnya, aku harus lari ke apartemenku.
Saya punya seekor anjing kecil, dan saya tinggal di a

28
00:01:13,190 --> 00:01:17,710
loteng, dan aku meninggalkannya sepanjang hari. Oke. Tapi
Saya benar-benar ingin menanyakan lebih banyak pertanyaan kepada Anda

29
00:01:17,710 --> 00:01:20,010
tentang hal itu. Apakah kamu keberatan berlari ke sana
denganku secepatnya?

30
00:01:20,390 --> 00:01:21,390
Ya.

31
00:01:23,400 --> 00:01:26,460
Ya, aku punya waktu, ya, kita punya waktu.
Jaraknya sangat dekat, seperti dua blok.

32
00:01:26,720 --> 00:01:27,900
Oke. Oke. Oke.

33
00:01:29,540 --> 00:01:36,120
Jadi, kamu suka tempatku?

34
00:01:37,120 --> 00:01:41,600
Ya. Ya. Tidak, ini tempat yang bagus. saya
menyukainya. Terima kasih. Terima kasih sudah bersedia

35
00:01:41,600 --> 00:01:45,360
anjingku. Dia gila. Tidak, dia pastinya,
sebaik kamu kembali, dia akan pergi

36
00:01:45,360 --> 00:01:46,360
menjadi. Ya.

37
00:01:47,140 --> 00:01:48,960
Jadi bagaimana menurut Anda? Kamu bilang kamu
ingin berbicara. Ya.

38
00:01:49,780 --> 00:01:50,780
Ya.

39
00:01:52,330 --> 00:01:56,510
Baiklah, jadi kamu ingin berlatih,
atau pertanyaan apa sebenarnya yang kamu punya?

40
00:01:56,870 --> 00:02:00,550
Ya, maksudku, menurutku, memang tidak
benar-benar tahu harus mulai dari mana.

41
00:02:00,870 --> 00:02:04,770
Oke. Saya ingin tahu apa yang harus saya lakukan
sejauh, seperti, apa yang harus saya fokuskan,

42
00:02:04,810 --> 00:02:07,790
inti, atau peregangan apa pun yang harus saya ketahui.

43
00:02:08,130 --> 00:02:10,970
Pernahkah Anda melakukan sesuatu sebelumnya? Apakah kamu
melakukan pelatihan atau semacamnya?

44
00:02:11,070 --> 00:02:12,950
Maksudku, tidak juga.

45
00:02:13,950 --> 00:02:15,970
Tidak apa-apa. Itu bagus. Itu artinya kamu
tidak mempunyai kebiasaan buruk.

46
00:02:16,230 --> 00:02:17,230
Ya.

47
00:02:17,520 --> 00:02:21,100
Jadi, inilah hal tentang gym. Mereka
menagih Anda lebih banyak dari yang diperlukan.

48
00:02:21,420 --> 00:02:25,040
Saya mendapat lebih sedikit uang. Anda membayar jauh lebih banyak
uang. Jadi, Anda punya gym di sini

49
00:02:25,040 --> 00:02:25,819
apartemen, kan?

50
00:02:25,820 --> 00:02:30,440
Ya. Mengapa saya tidak datang satu atau dua hari a
minggu dan hanya melatihmu di sini?

51
00:02:31,020 --> 00:02:32,800
Saya tidak akan menagih Anda sebanyak itu.

52
00:02:33,380 --> 00:02:37,780
Jika Anda ingin melakukan itu, itu banyak
pilihan yang lebih baik daripada melakukan seluruh gym

53
00:02:37,780 --> 00:02:38,619
hal keanggotaan.

54
00:02:38,620 --> 00:02:39,920
Ya, maksudku, menurutku itu berhasil.

55
00:02:40,220 --> 00:02:41,220
Oke.

56
00:02:41,279 --> 00:02:44,240
Eh, kamu tidak punya, kamu tidak punya
cedera atau hal seperti itu terjadi?

57
00:02:44,680 --> 00:02:48,400
Tidak, tidak, semuanya akan baik-baik saja. Suka
Aku berkata, aku hanya tidak tahu di mana

58
00:02:48,400 --> 00:02:49,400
untuk memulai. Oke.

59
00:02:49,420 --> 00:02:53,220
Ya. Kamu, kamu, eh, pacarmu,
dia, uh, aku selalu pergi ke gym dan

60
00:02:53,220 --> 00:02:58,100
dia tidak. Jadi ya, dia tidak akan bisa
untuk membantumu. Eh, oke. Silakan dan

61
00:02:58,100 --> 00:02:59,100
berdiri.

62
00:02:59,900 --> 00:03:04,380
Jadi hal pertama yang harus Anda lakukan adalah
benar-benar fokus pada inti Anda. Inti saya?

63
00:03:04,460 --> 00:03:05,600
Seperti benar-benar masuk ke sana.

64
00:03:05,800 --> 00:03:08,440
Oke. Um, dan banyak peregangan.

65
00:03:09,230 --> 00:03:11,270
Anda jelas tidak melakukan peregangan di depan Anda
berolahraga karena Anda tidak berolahraga.

66
00:03:12,270 --> 00:03:15,430
Ya. Tapi ya, itu hal yang lumrah a
banyak orang tidak melakukannya. Oke.

67
00:03:16,070 --> 00:03:20,170
Apakah ada tempat lain untuk Anda
terutama ingin memukul? Ada lagi?

68
00:03:20,170 --> 00:03:24,150
Saya ingin memperbaikinya atau... Ya, saya
Maksudku, aku pasti selalu ingin

69
00:03:24,150 --> 00:03:25,350
pantatku. Maksudku... Ya.

70
00:03:25,650 --> 00:03:30,370
Banyak jongkok dan alami akan membantu Anda
pergi. Oke. Baiklah.

71
00:03:30,990 --> 00:03:33,550
Oke. Kenapa tidak... Mari kita lihat caranya
fleksibel Anda di sini.

72
00:03:33,870 --> 00:03:35,270
Ya? Ya. Berbalik.

73
00:03:35,510 --> 00:03:37,390
Oke. Oke. Jadi semacam...

74
00:03:38,320 --> 00:03:40,320
Anda akan mencapai jari kaki Anda,
pada dasarnya.

75
00:03:40,540 --> 00:03:44,200
Tapi jaga punggungmu tetap lurus, jadi pergilah
depan dan turun. Ya.

76
00:03:45,200 --> 00:03:47,980
Ya, tapi jangan melengkungkan punggungmu, jadi saja
tetap lurus.

77
00:03:48,280 --> 00:03:49,280
Oke. Kamu tahu.

78
00:03:49,520 --> 00:03:52,340
Oke. Ya, tekuk di pinggang, bukan di
bagian belakang. Ya, jadi kamu tidak mau

79
00:03:52,340 --> 00:03:53,340
punggungmu. Oke.

80
00:03:53,700 --> 00:03:54,589
Jadi, seperti.

81
00:03:54,590 --> 00:03:56,130
Seperti itu? Ya, turunkan saja dirimu.

82
00:03:56,330 --> 00:03:57,089
Ya. Oke.

83
00:03:57,090 --> 00:03:59,310
Seperti itu, tapi jaga punggung tetap lurus.
Oke.

84
00:03:59,710 --> 00:04:01,850
Jangan melengkungkan bahu Anda lurus. Hanya
santai.

85
00:04:02,110 --> 00:04:03,029
Oke. Ya.

86
00:04:03,030 --> 00:04:05,330
Oke. Lalu lebih rendah? Ya. Oke.

87
00:04:05,810 --> 00:04:08,410
Oke. Awasi punggungmu. Tetap lurus.

88
00:04:08,670 --> 00:04:10,230
Oke. Lalu lebih rendah?

89
00:04:10,430 --> 00:04:12,570
Lalu, ya, lebih rendah. Seperti, dorong
dirimu sendiri.

90
00:04:12,890 --> 00:04:13,869
Ah, sial.

91
00:04:13,870 --> 00:04:14,870
Ah, sial.

92
00:04:15,650 --> 00:04:16,649
Aku tidak tahu.

93
00:04:16,709 --> 00:04:18,190
Aduh, itu sungguh menyakitkan. Tunggu, tunggu,
duduk.

94
00:04:18,490 --> 00:04:20,690
Oke oke. Apa yang telah terjadi? Ah.

95
00:04:21,329 --> 00:04:23,270
Astaga. Menurutku itu tidak berhasil.

96
00:04:23,740 --> 00:04:25,240
Ya, menurutku aku melakukan sesuatu dengan benar
lalu.

97
00:04:25,540 --> 00:04:27,080
Pernahkah Anda, Anda belum pernah mengalami sakit punggung
sebelumnya?

98
00:04:27,440 --> 00:04:29,540
Tidak, saya belum pernah melakukan apa pun sebelumnya.

99
00:04:30,060 --> 00:04:31,180
Aduh, jadi aku tidak tahu.

100
00:04:31,600 --> 00:04:32,940
Sial, itu sangat menyakitkan.

101
00:04:33,200 --> 00:04:39,260
Oke, tunggu. Biarkan saya melihat apakah saya bisa, saya bisa
melakukan terapi pijat juga. Jadi berbaringlah

102
00:04:39,260 --> 00:04:40,260
perutmu.

103
00:04:40,680 --> 00:04:42,840
Oke. Bagus dan lambat.

104
00:04:43,420 --> 00:04:44,420
Aduh.

105
00:04:49,740 --> 00:04:51,380
Oke, seperti itu? Kamu baik-baik saja?

106
00:04:51,740 --> 00:04:53,000
Ya, itu seperti lebih rendah.

107
00:04:53,440 --> 00:04:54,840
Punggung bawah, lewat sini.

108
00:04:57,040 --> 00:04:59,520
Itu di sini? Ya, seperti saat masuk
di sana.

109
00:05:01,460 --> 00:05:05,720
Oke, jadi tepat di area ini? Ya,
ya. Oke, santai saja, santai.

110
00:05:07,400 --> 00:05:11,560
Beritahu aku saat aku melakukannya.

111
00:05:11,800 --> 00:05:13,820
Oh ya, di sana. Oke, baiklah.

112
00:05:16,040 --> 00:05:19,460
Aku hanya akan memijatnya
area tersebut dan tidak tepat disekitarnya

113
00:05:19,460 --> 00:05:20,460
tempat.

114
00:05:26,920 --> 00:05:28,280
Ya Tuhan, ini sangat memalukan.

115
00:05:28,680 --> 00:05:35,600
Tidak apa-apa. Itu terjadi. Itu sebagian milikku
kesalahan. Seharusnya aku tidak membuatmu menangis.

116
00:05:39,620 --> 00:05:44,840
Saya tidak keberatan melakukan semuanya, tapi cukup saja
biasanya bukan percobaan pertama.

117
00:05:47,260 --> 00:05:50,440
Ya, itu sikap yang baik untuk dimiliki.

118
00:05:54,050 --> 00:05:55,350
Apakah kamu merasakan sesuatu?

119
00:05:55,570 --> 00:05:59,810
Apakah Anda merasa lebih baik? saya
Maksudku, masih sangat sakit, tapi

120
00:05:59,810 --> 00:06:00,990
membantu, menurutku. Ya?

121
00:06:01,590 --> 00:06:02,590
Ya.

122
00:06:05,890 --> 00:06:11,470
Biarkan aku... Apakah kamu... Benda putih ini
satu potong, kan?

123
00:06:12,070 --> 00:06:17,090
Ya. Oke, aku perlu mengambil ini
untuk bisa melepas ini.

124
00:06:17,470 --> 00:06:20,630
Oh, lepas ini? Ya. Maksudku, aku
hanya memastikan Anda terlindungi karena

125
00:06:20,630 --> 00:06:22,830
tidak mau... Um...

126
00:06:23,150 --> 00:06:24,930
Ya, aku akan dilindungi dengan itu.

127
00:06:25,270 --> 00:06:26,270
Tidak apa-apa.

128
00:06:26,550 --> 00:06:28,270
Oke. Baiklah.

129
00:06:31,910 --> 00:06:32,910
Um.

130
00:06:35,390 --> 00:06:36,390
Ada masalah?

131
00:06:36,550 --> 00:06:37,870
Tidak, aku hanya.

132
00:06:38,290 --> 00:06:39,290
Oh.

133
00:06:52,360 --> 00:06:55,040
Sebenarnya, sedikit lebih rendah
dari itu.

134
00:06:55,600 --> 00:06:56,600
Seperti di sini?

135
00:06:56,940 --> 00:06:58,400
Sepertinya, sedikit lebih rendah.

136
00:06:59,740 --> 00:07:01,360
Seperti, kamu juga mengatakan otot bokongmu?

137
00:07:01,640 --> 00:07:06,080
Um, ya, sepertinya, rasanya seperti itu,
seperti, menembak jatuh lewat sini juga.

138
00:07:06,400 --> 00:07:10,400
Saya tidak yakin apakah, Anda tahu, mungkin itu,
seperti, rasa sakit saat bepergian.

139
00:07:11,660 --> 00:07:12,660
Oke.

140
00:07:13,340 --> 00:07:15,400
Ya, bisa jadi. Itu terjadi.

141
00:07:15,880 --> 00:07:16,880
Oke.

142
00:07:21,480 --> 00:07:22,399
Kamu baik-baik saja?

143
00:07:22,400 --> 00:07:23,760
Ya. Ya, itu lucu.

144
00:07:24,200 --> 00:07:25,200
Oke.

145
00:07:27,900 --> 00:07:30,680
Dimana, uh... Dimana adikku lagi?

146
00:07:31,280 --> 00:07:32,280
Oh.

147
00:07:33,140 --> 00:07:38,380
Aku tidak tahu. Saya pikir dia bilang dia harus melakukannya
pergi melakukan beberapa tugas, tapi aku cukup yakin

148
00:07:38,380 --> 00:07:41,900
dia, seperti, bergaul dengan cewek ini
dia bertemu secara online. Aku tidak tahu.

149
00:07:42,420 --> 00:07:44,300
Apa yang kamu bicarakan? Beri tahu saya
tentang Santa Barbara.

150
00:07:45,460 --> 00:07:50,060
Ya, kamu bilang padaku dia akan pergi ke Santa
Barbara dengan seorang gadis. Aku hanya berpikir... Aku

151
00:07:50,060 --> 00:07:51,060
pikir, sepertinya, aku pikir itu kamu.

152
00:07:51,340 --> 00:07:52,960
Apakah ini seperti kelompok belajar?

153
00:07:53,200 --> 00:07:54,200
TIDAK.

154
00:07:54,260 --> 00:07:57,600
Itulah yang dia ingin aku pikirkan. SAYA
menurutku tidak. Saya pikir dia bertemu cewek itu

155
00:07:57,600 --> 00:08:00,200
online dan sekarang saya tidak tahu siapa dia
sedang mengerjakan.

156
00:08:02,280 --> 00:08:03,280
Oke.

157
00:08:05,780 --> 00:08:11,760
Jadi pada dasarnya biarkan saja pria Anda pergi
Santa Barbara untuk akhir pekan bersama

158
00:08:11,760 --> 00:08:12,760
gadis lain?

159
00:08:13,560 --> 00:08:16,600
Maksudku, apa lagi yang akan aku lakukan
tentang hal itu?

160
00:08:23,479 --> 00:08:27,420
Aku hanya bilang, kalau aku punya ini di rumah,
Saya tidak mungkin pergi. Oh ya? Itu

161
00:08:27,420 --> 00:08:28,420
semua yang kukatakan, ya.

162
00:08:28,920 --> 00:08:30,900
Yah, mungkin sebaiknya kau biarkan adikmu
tahu.

163
00:08:31,640 --> 00:08:32,640
Ya,

164
00:08:33,659 --> 00:08:34,900
dia tidak benar-benar mendengarkanku.

165
00:08:36,320 --> 00:08:37,520
Dia pikir dia tahu segalanya.

166
00:08:46,140 --> 00:08:47,160
Apakah itu terasa lebih baik?

167
00:08:47,400 --> 00:08:49,820
Ya, aku mulai merasa lebih baik
berpikir.

168
00:09:25,840 --> 00:09:26,719
Apakah itu terasa enak?

169
00:09:26,720 --> 00:09:27,720
Mm-hmm.

170
00:09:31,780 --> 00:09:38,040
Jadi kita seperti ini
profesional, tapi saya tidak akan menagih Anda untuk itu

171
00:09:38,040 --> 00:09:42,520
sesi di sini, tapi saya hanya ingin membuat
yakin bahwa tidak ada kecanggungan atau

172
00:09:42,520 --> 00:09:43,520
apa pun.

173
00:09:43,920 --> 00:09:45,180
Tidak Memangnya kenapa? Apakah kamu merasa canggung?

174
00:09:45,800 --> 00:09:49,660
Tidak, aku hanya berpikir, karena itu kamu
tahu, aku tidak ingin disalahartikan

175
00:09:49,660 --> 00:09:50,660
sebagai, kamu tahu.

176
00:09:52,080 --> 00:09:53,900
Menurut Anda apa yang saya salah tafsirkan
sebagai?

177
00:09:54,500 --> 00:09:55,500
Tidak ada apa-apa.

178
00:10:03,459 --> 00:10:05,340
Anda bisa jika Anda tidak menginginkannya.